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Calculadora de IMC — Índice de Masa Corporal con Interpretación

Calcula tu IMC al instante. Obtén la categoría de la OMS, rango de peso saludable, IMC Prime e interpretación de salud con IA — gratis, rápido y preciso.

Enter your height and weight to calculate your Body Mass Index.

What is this calculator?

La Calculadora de IMC calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) usando tu altura y peso. El IMC es una medida simple que estima la grasa corporal y ayuda a categorizar el estado de peso según los estándares de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Formula

El IMC se calcula como el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado: IMC = peso_kg / (altura_cm / 100)^2. Para unidades imperiales, IMC = (peso_lb / (altura_pulg)^2) × 703. La calculadora también calcula el IMC Prime (IMC/25) y el Índice Ponderal (peso_kg / (altura_m)^3).

Example

Para una persona con altura 170 cm y peso 70 kg: IMC = 70 / (1.70)^2 = 24.22 kg/m². Esto cae en la categoría 'Peso normal' (18.5–24.9). El rango de peso saludable para esta altura es 53.5–72.3 kg.

How to use

  1. 1Ingresa tu altura en centímetros (o pies/pulgadas si usas imperial) y tu peso en kilogramos (o libras). Opcionalmente, proporciona tu edad y sexo para una estimación de grasa corporal.
  2. 2Haz clic en Calcular para obtener tu IMC, IMC Prime, Índice Ponderal y rango de peso saludable. Si se proporcionan edad y sexo, también se calcula un porcentaje estimado de grasa corporal usando la fórmula de Deurenberg.
  3. 3Tu valor de IMC se compara con las categorías de la OMS: Bajo peso (<18.5), Normal (18.5–24.9), Sobrepeso (25–29.9) y Obesidad (≥30). IMC Prime muestra qué tan cerca estás del límite superior normal (1.0 = IMC 25). El Índice Ponderal ajusta la altura de manera diferente.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo se calcula el IMC para niños o adolescentes?
Esta calculadora está diseñada para adultos (mayores de 18 años). Para niños y adolescentes, el IMC se interpreta usando percentiles específicos por edad y sexo de las tablas de crecimiento de los CDC, no las categorías fijas de la OMS.
¿Qué significa IMC Prime?
IMC Prime es la relación entre tu IMC y el límite superior del rango normal (IMC 25). Un valor de 1.0 corresponde a un IMC de 25. Valores por debajo de 1.0 indican peso normal, por encima de 1.0 indican sobrepeso u obesidad.
¿Puede el IMC ser inexacto para atletas o personas musculosas?
Sí, el IMC no distingue entre músculo y grasa. Los atletas con alta masa muscular pueden tener un IMC alto pero poca grasa corporal. Para estas personas, el porcentaje de grasa corporal o la circunferencia de la cintura pueden ser más informativos.
¿Cómo se calcula la estimación de grasa corporal?
La estimación de grasa corporal utiliza la fórmula de Deurenberg: % Grasa Corporal = 1.20 × IMC + 0.23 × Edad - 10.8 × Sexo - 5.4, donde Sexo = 1 para hombre, 0 para mujer. Esta fórmula está validada para adultos de 18 a 80 años.
¿Cuáles son las categorías de IMC de la OMS?
La Organización Mundial de la Salud define: Bajo peso (<18.5), Peso normal (18.5–24.9), Sobrepeso (25–29.9) y Obesidad clase I (30–34.9), clase II (35–39.9), clase III (≥40). Estas se basan en riesgos para la salud de la población.

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