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Schwangerschaftsrechner — Geburtstermin, Schwangerschaftswoche & Trimester

Berechnen Sie Ihren Geburtstermin, die aktuelle Schwangerschaftswoche, das Trimester und wichtige Meilensteine. Basierend auf der letzten Menstruation oder dem Empfängnisdatum. Kostenloser Schwangerschafts-Tracker.

Schwangerschaftsrechner

Dieser Rechner liefert Schätzungen basierend auf der Naegele-Regel. Geburtstermine sind Schätzungen — nur 4% der Babys werden am berechneten Datum geboren. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt für eine genaue Schwangerschaftsdatierung und pränatale Betreuung.
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Was ist der Schwangerschaftsrechner?

Der Schwangerschaftsrechner schätzt Ihren voraussichtlichen Geburtstermin, das aktuelle Gestationsalter in Wochen und Tagen, das Trimester, die verbleibenden Tage bis zur Geburt sowie eine vollständige Meilenstein-Zeitleiste – von der Empfängnis über wichtige vorgeburtliche Vorsorgeuntersuchungen bis zum voraussichtlichen Entbindungstermin. Er unterstützt drei Eingabemethoden: die letzte Menstruationsperiode (LMP, der klinische Standardansatz), das bekannte Empfängnisdatum oder einen bestätigten Geburtstermin aus einer früheren Ultraschalluntersuchung oder einem Arztbesuch.

Vollständige Erklärung lesen

Die Schwangerschaft wird in Gestationswochen gemessen, die ab dem ersten Tag der letzten Menstruationsperiode gezählt werden, nicht ab der Empfängnis. Das bedeutet, dass Sie zum Zeitpunkt eines positiven Schwangerschaftstests (typischerweise 4–5 Wochen nach LMP) bereits etwa einen Monat in Ihrer Schwangerschaftswoche sind. Der 40-Wochen-Schwangerschaftsrahmen basierend auf der Naegele-Regel – die Formel, die dieser Rechner verwendet – ist seit dem frühen 19. Jahrhundert der klinische Standard, und obwohl Ultraschall die Datierung verfeinern kann, bleibt der 40-Wochen-LMP-Rahmen die primäre Referenz für die Planung aller vorgeburtlichen Untersuchungen.

Das Wissen um Ihr Gestationsalter zu jedem Zeitpunkt ist praktisch wichtig: Es sagt Ihnen, in welchem Trimester Sie sich befinden, welche vorgeburtlichen Vorsorgeuntersuchungen fällig oder anstehend sind, welche Meilensteine der fetalen Entwicklung zu erwarten sind und wie viele Tage bis zu Ihrem voraussichtlichen Entbindungstermin verbleiben. Dieser Rechner liefert all dies aus einer einzigen Datumseingabe, sodass Sie sich zu jedem Zeitpunkt schnell in der Schwangerschaftszeitlinie orientieren können.

Formel des Schwangerschaftsrechner

Von der letzten Menstruationsperiode (LMP): Geburtstermin = LMP + 280 Tage Empfängnisdatum = LMP + 14 Tage

Vom Empfängnisdatum: Geburtstermin = Empfängnis + 266 Tage LMP-Äquivalent = Empfängnis − 14 Tage

Vom bekannten Geburtstermin: LMP-Äquivalent = Geburtstermin − 280 Tage Empfängnisdatum = Geburtstermin − 266 Tage

Schwangerschaftsalter: Tage schwanger = Heute − LMP-Äquivalent Wochen = Tage ÷ 7 (abgerundet) Verbleibende Tage = Tage mod 7

Trimester-Grenzen: Erstes: LMP bis LMP+90 Tage (Wochen 1–12+6) Zweites: LMP+91 bis LMP+189 Tage (Wochen 13–26+6) Drittes: LMP+190 Tage und später (Woche 27+)

Verbleibende Tage = Geburtstermin − Heute

Beispiel des Schwangerschaftsrechner

Beispiel 1 — LMP-Eingabe: LMP: 1. Februar 2025 Voraussichtlicher Geburtstermin: 1. Februar + 280 Tage = 8. November 2025 Empfängnis-Schätzung: 15. Februar 2025 In Woche 12 (26. April 2025): Ende des ersten Trimesters In Woche 20 (21. Juni 2025): Feindiagnostik fällig In Woche 28 (16. August 2025): Beginn des dritten Trimesters In Woche 37 (18. Oktober 2025): Terminüberschreitungsgrenze

Beispiel 2 — Bekannte Eingabe des Geburtstermins: Geburtstermin angegeben: 15. Oktober 2025 LMP-Äquivalent: 15. Oktober − 280 = 8. Januar 2025 Empfängnis-Schätzung: 22. Januar 2025 Aktuelles Gestationsalter (falls heute = 18. Juli 2025): Tage seit LMP = 191 → 27 Wochen 2 Tage → Drittes Trimester Verbleibende Tage: 15. Oktober − 18. Juli = 89 Tage

So verwenden Sie den Schwangerschaftsrechner

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    Wählen Sie die Eingabemethode. 'Letzte Menstruation' ist am häufigsten — verwenden Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode (Tag 1 des Blutflusses, nicht Schmierblutungen). 'Konzeptionsdatum' ist präziser, wenn Sie das genaue Datum kennen.

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    Geben Sie das Datum über den Datumwähler ein. Alle Berechnungen sind relativ zum heutigen Datum, daher werden Schwangerschaftsalter und verbleibende Tage stets aktuell angezeigt.

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    Klicken Sie auf Berechnen, um Ihre vollständige Schwangerschaftszusammenfassung zu sehen: Geburtstermin, Schwangerschaftswochen (und Tage), Gesamtschwangerschaftstage, Tage bis zum Termin (oder Überfälligkeit) und wichtige Meilensteine der Trimester.

Warum der Schwangerschaftsrechner Wichtig Ist

Die genaue Kenntnis Ihres Gestationsalters ist die Grundlage aller Schwangerschaftsvorsorgetermine. Jeder Screening-Test in der Schwangerschaft hat ein optimales Gestationsfenster – außerhalb dieses Fensters kann der Test entweder nicht durchgeführt werden oder verliert seine klinische Aussagekraft. Der Nackentransparenz-Ultraschall zur Erkennung von Chromosomenanomalien muss zwischen 11+0 und 13+6 Schwangerschaftswochen durchgeführt werden – ein 21-Tage-Fenster. Der Anatomie-Ultraschall zur Beurteilung der fetalen Struktur ist zwischen 18 und 22 Wochen am aussagekräftigsten. Der Test auf Gruppe-B-Streptokokken (GBS) wird in der 36.–37. Woche durchgeführt, um den Antibiotikaeinsatz während der Geburt zu leiten. Das Verpassen dieser Fenster bedeutet, bis zur nächsten Schwangerschaft zu warten oder auf weniger genaue Alternativen zurückzugreifen.

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Über die Screening-Zeitpläne hinaus bestimmt das Gestationsalter die klinischen Schwellenwerte für Interventionen. Die fetale Überlebensfähigkeit – der Zeitpunkt, ab dem ein Baby mit medizinischer Unterstützung außerhalb der Gebärmutter überleben kann – wird allgemein mit 24 Wochen angenommen, wobei die Überlebensraten ab der 28. Woche deutlich steigen und sich ab der 34. Woche den Raten bei Vollgeburt annähern. Medizinische Entscheidungen über das Management vorzeitiger Wehen, die Gabe von Kortikosteroiden zur Lungenreifung und den Zeitpunkt der Entbindung hängen alle vom präzisen Gestationsalter ab. Der Unterschied zwischen 23+6 und 24+0 Schwangerschaftswochen kann den klinischen Ansatz bei vorzeitigen Wehen in einem Krankenhausumfeld bestimmen.

Für werdende Eltern bietet die Verfolgung der Schwangerschaftsmeilensteine den Kontext, um zu verstehen, was in jeder Phase mit der fetalen Entwicklung geschieht. In der 8. Woche beginnen sich alle wichtigen Organe des Fötus zu bilden. In der 20. Woche kann das Baby Geräusche hören und beginnt mit REM-Schlafzyklen. In der 28. Woche öffnen sich die Augen. In der 36. Woche sind die Lungen in den meisten Fällen reif genug, um ohne intensive Unterstützung zu überleben. Diese Entwicklungstabelle – sichtbar in der Meilenstein-Ausgabe dieses Rechners – verwandelt abstrakte Gestationsalter-Zahlen in einen bedeutungsvollen Entwicklungskontext.

Einschränkungen & Genauigkeit

Dieser Rechner wendet Naegele's Regel an, die einen standardmäßigen 28-Tage-Zyklus mit Eisprung am Tag 14 voraussetzt. Frauen mit längeren Zyklen (z. B. 35–40 Tage) haben einen späteren Eisprung, was bedeutet, dass die Empfängnis später stattfindet und der tatsächliche Geburtstermin später liegt, als Naegele's Regel berechnen würde. Frauen mit kürzeren Zyklen (z. B. 21–24 Tage) haben einen früheren Eisprung. Der Fehler durch die Annahme eines Standardzyklus kann 1–2 Wochen betragen. Bei Frauen mit bekannten unregelmäßigen Zyklen ist die Ersttrimester-Ultraschall-Datierung deutlich genauer als die auf der letzten Menstruation (LMP) basierende Berechnung.

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Die Meilenstein-Zeitleiste verwendet typische Gestationsalter-Fenster für standardmäßige pränatale Screenings und Entwicklungsereignisse. Einzelne Schwangerschaften variieren, und Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann andere Screening-Zeitpläne anordnen oder empfehlen, basierend auf Ihrer spezifischen Krankengeschichte, Risikofaktoren, geografischen Lage und Ihrem Gesundheitssystem. Einige Screenings (wie zellfreie DNA-Tests auf Chromosomenanomalien) können früher oder später angeboten werden als die dargestellten Standardfenster. Stimmen Sie die Zeitpläne für pränatale Screenings immer mit Ihrem Frauenarzt/Ihrer Frauenärztin oder Ihrer Hebamme ab.

Dieser Rechner bewertet nicht die Schwangerschaftsgesundheit, Risikofaktoren oder Komplikationen. Er liefert lediglich Informationen zur Schwangerschaftsdatierung. Alle Bedenken hinsichtlich Symptomen, Kindsbewegungen, Blutungen oder Schmerzen während der Schwangerschaft sollten sofort mit einem Arzt/einer Ärztin besprochen werden – und nicht durch einen Rechner geschätzt werden. Der Rechner ist ein Planungs- und Informationswerkzeug, keine medizinische Beurteilung.

Praktische Tipps

  • Notieren Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode, sobald Sie vermuten, schwanger zu sein, oder idealerweise als Teil der regelmäßigen Zyklusverfolgung. Dieses Datum ist die mit Abstand wichtigste Information zur Bestimmung Ihres EDD und des Gestationsalters. Wenn Sie aktiv versuchen, schwanger zu werden, zeichnet eine Zyklusverfolgungs-App (Clue, Flo, Natural Cycles) dieses Datum automatisch auf und macht das Merken überflüssig.

  • Vereinbaren Sie Ihren ersten Vorsorgetermin vor der 10. Schwangerschaftswoche. Eine frühzeitige Betreuung ermöglicht eine genaue Datierung, beginnt mit wichtiger Supplementierung (Folsäure 400–800 mcg/Tag senkt das Risiko von Neuralrohrdefekten um 50–70 %), führt Screenings auf Erkrankungen durch, die die Schwangerschaftsvorsorge beeinflussen (Blutgruppe, Immunstatus, Diabetesrisiko), und stellt sicher, dass Sie im System sind, bevor die zeitkritischen Fenster für das Ersttrimester-Screening in der 11. Woche öffnen.

  • Nutzen Sie die Meilenstein-Zeitleiste als Gesprächsleitfaden mit Ihrem Arzt – nicht als strengen Zeitplan. Die aufgeführten Wochen für Anatomie-Scans, GBS-Tests und pränatale Besuche sind Standard-Ausgangspunkte. Ihr Arzt kann die Terminierung basierend auf den Ergebnissen jedes Besuchs anpassen. Die Frage „Was kann ich in den nächsten 4 Wochen erwarten?“ bei jedem Termin ist nützlicher, als Ihre Erfahrung mit einer allgemeinen Meilensteinliste zu vergleichen.

  • Planen Sie das gesamte ±2-Wochen-Fenster um Ihren Geburtstermin herum, anstatt sich auf ein festes Datum vorzubereiten. Packen Sie Ihre Krankenhaustasche bis zur 36.–37. Woche (Schwelle zur vollendeten Schwangerschaft), erledigen Sie die Unterlagen zur Elternzeit bis zur 35. Woche und arrangieren Sie die Kinderbetreuung oder Haustierbetreuung so, dass sie ab der 38. Woche jederzeit beginnen kann. Eine flexible Planung reduziert Stress erheblich – Eltern, die einen festen gedachten Geburtstermin haben, erleben oft unnötige Angst, wenn Babys früher oder später ankommen als an diesem genauen Tag.

Häufig gestellte Fragen

Wie wird der Geburtstermin berechnet?
Der voraussichtliche Geburtstermin (EDD) wird nach der Naegele-Regel berechnet: Addiere 280 Tage (40 Wochen) zum ersten Tag der letzten Menstruation (LMP). Diese Formel ist seit dem 19. Jahrhundert Standard in der Geburtshilfe und geht von einem regelmäßigen 28-Tage-Zyklus mit Eisprung am 14. Tag aus. Eine alternative Formulierung derselben Regel: Ziehe 3 Monate vom LMP ab und addiere 7 Tage. Bei einem LMP vom 10. Januar: 3 Monate abziehen = 10. Oktober, 7 Tage addieren = 17. Oktober (voraussichtlicher Geburtstermin). Die 280-Tage-Zählung umfasst etwa 2 Wochen vor der Empfängnis, weshalb das Gestationsalter immer 2 Wochen vor dem fetalen Alter liegt.
Wie genau ist der Geburtstermin?
Nur etwa 4 % der Babys werden an ihrem exakt berechneten Geburtstermin geboren. Eine normale termingerechte Geburt findet zwischen der 37. und 42. Schwangerschaftswoche statt – ein biologisches Fenster von 5 Wochen. Eine frühe Ultraschalluntersuchung im ersten Trimester (idealerweise zwischen der 8. und 12. Woche) ist genauer als die Datierung nach der letzten Menstruation (LMP), mit einer Abweichung von ±5–7 Tagen im Vergleich zu ±14 Tagen bei alleiniger LMP-Datierung. Wenn die LMP-basierte Datierung und der Ultraschall des ersten Trimesters innerhalb von 7 Tagen übereinstimmen, wird in der klinischen Praxis das LMP-Datum verwendet. Weichen sie um mehr als 7 Tage voneinander ab, empfehlen die meisten Leitlinien, den per Ultraschall ermittelten errechneten Geburtstermin (EDD) als genauer zu akzeptieren, insbesondere bei Frauen mit unregelmäßigen Zyklen.
Was sind die drei Trimester und was passiert in jedem?
Erstes Trimester (Woche 1–13): Die Embryonalperiode – alle wichtigen Organe bilden sich bis zur 10. Woche. Das Herz beginnt etwa in der 6. Woche zu schlagen. Das höchste Risiko für eine Fehlgeburt besteht in diesem Zeitraum (ca. 10–15 % der erkannten Schwangerschaften). Der erste pränatale Besuch erfolgt typischerweise in der 8.–10. Woche. Das Ersttrimester-Screening (Nackentransparenz-Ultraschall + Bluttests auf chromosomale Erkrankungen) wird in der 11.–13. Woche angeboten. Zweites Trimester (Woche 14–27): Im Allgemeinen die angenehmste Zeit. Die Übelkeit lässt oft nach. Der Fötus beginnt sich zu bewegen (von der Mutter ab etwa der 18.–22. Woche spürbar). Der Anatomie-Ultraschall in der 20. Woche untersucht die fötale Entwicklung im Detail. Drittes Trimester (Woche 28–40+): Rasches fötales Wachstum; die Lungen reifen (bis zur 36. Woche). Ab etwa der 36. Woche beginnen die wöchentlichen Vorsorgetermine. Die Vollendung der 37. Woche gilt als termingerecht; der errechnete Entbindungstermin liegt bei 40 Wochen.
Was, wenn ich mein LMP nicht kenne?
Das Gestationsalter ('Schwangerschaftswochen') wird ab dem ersten Tag der letzten Menstruation gezählt – nicht ab der Empfängnis. Da Eisprung und Empfängnis typischerweise um den 14. Zyklustag herum stattfinden, gilt man technisch gesehen bereits in der 2. Schwangerschaftswoche zum Zeitpunkt der Empfängnis. Ein positiver Schwangerschaftstest (normalerweise 4–5 Wochen nach der letzten Menstruation nachweisbar, etwa 2 Wochen nach der Empfängnis) bedeutet in der Regel, dass Sie bereits 4–5 Gestationswochen schwanger sind. Dieses kontraintuitive Zählsystem ist in der Geburtshilfe universell, da das Datum der letzten Menstruation zuverlässig bekannt ist, während das genaue Empfängnisdatum meist nicht bekannt ist.
Was bedeutet '40 Wochen schwanger'?
Wenn Sie sich bei Ihrer letzten Menstruation (LMP) unsicher sind, gibt es mehrere Alternativen. Versuchen Sie zunächst, sich an Ihre ungefähre letzte Periode zu erinnern – selbst die Kenntnis der Woche reicht für eine erste Schätzung innerhalb von ±7 Tagen aus. Zweitens: Verwenden Sie ein bekanntes Empfängnisdatum (wählen Sie den Modus „Empfängnisdatum“). Drittens: Verwenden Sie ein bekanntes Geburtstermin aus einem früheren Ultraschall oder einer pränatalen Untersuchung (wählen Sie den Modus „Bekannter Geburtstermin“). Viertens: Ihr Arzt kann einen Ultraschall im ersten Trimester durchführen, um die Schwangerschaft direkt anhand der fetalen Scheitel-Steiß-Länge zu datieren – dies ist die genaueste Methode, wenn die LMP unbekannt ist, und ist die Standardpraxis beim ersten pränatalen Besuch, wenn das Datum unsicher ist.
Was ist der Unterschied zwischen diesem Schwangerschaftsrechner und dem Geburtsterminrechner?
Beide Rechner verwenden die Naegele-Regel und liefern dieselben Kerndaten für den voraussichtlichen Geburtstermin, das Gestationsalter und die Trimesterergebnisse. Der Geburtsterminrechner unterstützt außerdem IVF-spezifische Transferdatum-Methoden (Tag-3- und Tag-5-Embryotransfer), die für IVF-Schwangerschaften genauer sind. Dieser Schwangerschaftsrechner unterstützt einen Eingabemodus „Known Due Date (bekannter Geburtstermin)“ – nützlich, wenn Sie bereits ein EDD (voraussichtlicher Geburtstermin) aus einer Ultraschalluntersuchung haben und rückwärts das LMP (erster Tag der letzten Menstruation) ermitteln oder Ihre Meilensteine anhand eines bestätigten Datums verfolgen möchten. Verwenden Sie den Rechner, dessen Eingabemethode zu den Ihnen vorliegenden Datumsinformationen passt.
Wann sollte ich meinen ersten pränatalen Termin haben?
Der erste pränatale Besuch wird idealerweise in der 6.–8. Schwangerschaftswoche geplant (etwa 2–4 Wochen nach Ausbleiben der Menstruation oder 4–6 Wochen nach der Empfängnis). Bei diesem Besuch bestätigt Ihr Arzt/Ihre Ärztin die Schwangerschaft, bestimmt den voraussichtlichen Geburtstermin (EDD) mittels LMP und/oder frühem Ultraschall, überprüft Risikofaktoren, bespricht pränatale Vitamine (Folsäure ist in den ersten 12 Wochen entscheidend für die Neuralrohrentwicklung) und legt den Zeitplan für alle weiteren Untersuchungen fest. Ein Abwarten bis zur 12. Woche birgt die Gefahr, das optimale Zeitfenster für das Ersttrimester-Chromosomenscreening (Nackentransparenz-Messung, durchgeführt in der 11.–13+6. Woche) zu verpassen, und verzögert die genaue Datierung.
Wie viel Gewichtszunahme ist während der Schwangerschaft normal?
The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) empfiehlt eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft basierend auf dem BMI vor der Schwangerschaft. Für normalen BMI (18,5–24,9): 11,5–16 kg (25–35 lb) Gesamtzunahme. Für Übergewicht-BMI (25–29,9): 7–11,5 kg (15–25 lb). Für Adipositas-BMI (≥30): 5–9 kg (11–20 lb). Für Untergewicht-BMI (<18,5): 12,5–18 kg (28–40 lb). Die Gewichtszunahme sollte allmählich erfolgen – etwa 0,5–2 kg im ersten Trimester, dann 0,3–0,5 kg pro Woche im zweiten und dritten Trimester. Eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist mit höheren Raten von Kaiserschnittentbindung, Gestationsdiabetes und postpartaler Gewichtsretention verbunden.

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Quellen & Methodik

World Health Organization (WHO)Global health standards and BMI classifications
Centers for Disease Control (CDC)US health guidelines and population data
National Institutes of Health (NIH)Medical research and clinical guidelines
Mayo ClinicTrusted clinical information and health advice

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