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Métrique (kg, cm)
Impérial (lb, ft)
Poids
(kg)
Taille
(cm)
Âge
Sexe
Homme
Femme
Niveau d'activité
Sédentaire (peu ou pas d'exercice)
Légèrement actif (1–3 jours/semaine)
Modérément actif (3–5 jours/semaine)
Très actif (6–7 jours/semaine)
Extrêmement actif (travail physique ou entraînement 2× par jour)
Objectif
Perdre de la Graisse
Maintenir le Poids
Prendre du Muscle
Calculer les Macros