Métrique (kg, cm)
Impérial (lb, pied)
Poids (kg)
Taille (cm)
Âge
Sexe biologique
Homme
Femme
Niveau d'activité
Sédentaire (peu ou pas d'exercice)
Légèrement actif (1–3 jours/semaine)
Modérément actif (3–5 jours/semaine)
Très actif (6–7 jours/semaine)
Extrêmement actif (travail physique + entraînement intensif)
Objectif
📉 Perdre du poids
✅ Maintenir le poids
💪 Prendre du muscle
Calculer
Réinitialiser
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